Aktualisiert Mai 2023 – Thema: glücklich sein
Sind Sie glücklich? Nehmen Sie sich die Zeit glücklich zu sein?
Ist Ihnen bewusst, dass auch nach einer schrecklichen Zeit das Glück jederzeit wieder um die Ecke kommen kann und unser Leben wunderbar verändern und bereichern wird? Wir müssen es nur erkennen und zulassen. Optimismus ist Pflicht und niemals die Hoffnung aufzugeben.
Was ist eigentlich Glück?
Das Glück beginnt bereits, wenn wir uns öffnen und wieder bewusst wahrnehmen, was wir Tag für Tag geschenkt bekommen. Erfreuen wir uns an das Schöne in der Welt. Es ist da, direkt vor unserer Nase. Überall um uns herum ist Magie. Und sei es nur der kostenlose Sonnenschein, der Sternenhimmel, ein Regenbogen, eine bunte Blumenwiese, ein Spaziergang durch die sich dauernd verändernde Natur oder das Zusammensein mit lieben Menschen. Wir sollten dankbar sein, dass wir Augen haben, um all das Schöne sehen zu können. Dass wir Gefühle haben, Liebe empfinden können und Verstand besitzen. Dass wir sprechen und uns mitteilen können und zu singen imstande sind. Dass wir die unterschiedlichsten Düfte riechen und uns an leckerem Essen laben können. Dass wir Ohren haben, um wunderbare Musik zu hören, bei der unsere Seele hüpft und uns in andere Sphären schweben lässt.
Wenn wir uns (trotz aller negativen Einflüsse) unseres Daseins erfreuen, ist das nicht nur eine lebensverlängernde Maßnahme, sondern bringt körperliche Glücksgefühle mit sich. Es müssen keine großen Dinge sein. Bereits Kleinigkeiten, über die wir uns freuen, führen zu einer Gefühlspolonaise durch unseren Körper. Seien wir begeistert und glücklich. Glückliche Menschen leben länger und sind gesünder. Wenn eines unserer Lebensziele die Freude sein soll, dann beginnen wir damit, morgens nach dem Aufwachen zu lächeln. Besinnen wir uns auf die vielen, wertvollen Privilegien, die wir als Menschen haben, wenn wir gesund und schwungvoll aus dem Bett steigen, laufen und atmen können. Somit geben wir jedem Tag die Chance, ein fabelhafter Tag zu werden.
Und für nicht so Selbstverständliches, wie höfliche, helfende Menschen anzutreffen, eine liebevolle Familie, nette Nachbarn und Freunde zu haben oder für so ganz alltägliche Momente, wie sofort einen freien Parkplatz gefunden zu haben, keine Schlangen an der Supermarktkasse vorzufinden, einen Arbeitsplatz und nette Kollegen zu haben usw. usw., einfach mal ein stilles DANKE an das Universum verschenken.
Phil Bosmans: Schon oft habe ich mich gefragt: Warum sind manche Menschen glücklich und andere unglücklich? Auf der Suche nach den tiefsten Gründen für das Glück des Menschen habe ich niemals das Geld gefunden, den Besitz, den Luxus, das Nichtstun, das Profitieren. Bei glücklichen Menschen fand ich aber immer spontane Freude an kleinen Dingen, Einfachheit. Sie sind überdurchschnittlich ehrlich, offen und unkompliziert. Glückliche Menschen besitzen eine gehörige Portion Humor. Er macht es ihnen möglich zu lachen, manchmal sogar über ihr eigenes Elend.
