Balance – Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben.
15. März 2023
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Balance kann den Tanz über das Seil des Lebens zu einem vergnüglichen Erlebnis werden lassen. Unsere Gesundheit, Fitness und wie wohl wir uns fühlen, sind die Säulen unserer Leistungsfähigkeit.
Spielend leicht das Gedächtnis stärken!
2. Februar 2023
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Spielend leicht das Gedächtnis stärken! Ja es geht wirklich! Alter ist keine Ausrede mehr! 7 Schritte helfen dabei!
Stress im Job, Stress zu Hause, ja Stress sogar in der Freizeit und Ruhestandszeit.
7. Januar 2018
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Überbelastung gehört heutzutage schon fast zum »guten Ton«. Wir müssen lernen, wieder zur Ruhe zu kommen, und nicht erst, wenn der sogenannte »Burnout« eingetreten ist! Dann ist es zu spät.
