Balance – Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben.

Balance – Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben.

15. März 2023 0

Balance kann den Tanz über das Seil des Lebens zu einem vergnüglichen Erlebnis werden lassen. Unsere Gesundheit und Fitness sind die Säulen unserer Leistungsfähigkeit.

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Spielend leicht das Gedächtnis stärken! Das geht wirklich!

Spielend leicht das Gedächtnis stärken! Das geht wirklich!

2. Februar 2023 0

Alter ist keine Ausrede mehr! Unser Gehirn will gefordert werden. Sieben Schritte helfen dem Gedächtnis auf die Sprünge. Einfach Schritt für Schritt mit dem Training starten!

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Stress im Job? Zu Hause? Sogar in der Freizeit und Ruhestandszeit?

Stress im Job? Zu Hause? Sogar in der Freizeit und Ruhestandszeit?

7. Januar 2018 0

Überbelastung gehört heutzutage schon fast zum »guten Ton«. Lernen wir erst wieder zur Ruhe zu kommen, wenn der sogenannte »Burnout« eingetreten ist? Dann ist es zu spät.

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